บริการด้านอาหาร: อาหารต้านไวรัส เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

บริการด้านอาหาร: อาหารต้านไวรัส เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่ว่าจะช่วงนี้หรือช่วงไหนๆ เราทุกคนควรมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การทำให้ร่างกายแข็งแรงนั้นอาหารการกินถือเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานในการต่อต้านเชื้อไวรัสได้นะคะ วันนี้เรามีอาหารที่จะช่วยเพิ่มการสร้างเซลล์ต่าง ๆ ในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมาฝากค่ะ

Read More

ซ่อมบำรุง: ดูแลบ้านให้น่าอยู่และปลอดภัย

ซ่อมบำรุง: ดูแลบ้านให้น่าอยู่และปลอดภัย สำหรับทุกคนในครอบครัว เพราะบ้านคือวิมานสำหรับการอยู่อาศัย การอยู่ในบ้านที่มีความสงบและปลอดภัย จึงมีส่วนช่วยทำให้การอยู่อาศัยภายในบ้านเปี่ยมไปด้วยความสุขสำหรับทุกคน

Read More

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงตอนเช้า สำหรับคนนอนน้อยกินอะไรดี

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงตอนเช้า สำหรับคนนอนน้อยกินอะไรดี คนนอนดึกตื่นเช้าหรือแทบไม่ได้นอนจนขอบตาดำคล้ำเป็นหมีแพนด้า อีกทั้งรู้สึกอ่อนเพลียเหนื่อยล้าจนแทบไม่อยากทำอะไร อย่างนี้มันต้องหาของมาบำรุงกันหน่อย จะได้สดชื่นกระปรี้กระเปร่า พร้อมรับวันใหม่ สำหรับเมนูก็ทำได้ไม่ยุ่งยาก ดังต่อไปนี้เลย

Read More

บริหารจัดการอาคาร: การตรวจสอบระบบไฟฟ้าด้วยกล้องถ่ายภาพความร้อน

บริหารจัดการอาคาร: การตรวจสอบระบบไฟฟ้าด้วยกล้องถ่ายภาพความร้อน ปัจจุบันการตรวจสอบระบบไฟฟ้าได้นิยมใช้กล้องถ่ายภาพความร้อนมาประยุกต์ใช้งานเป็นอย่างมาก ซึ่งข้อได้เปรียบการประยุกต์ใช้เครื่องมือดังกล่าวนั้นก็จะช่วยทำให้ไม่จำเป็นต้องดับกระแสไฟฟ้า

Read More

วิธีวางแผนรีโนเวท ซ่อมบำรุง บ้านอย่างชาญฉลาด

วิธีวางแผนรีโนเวท ซ่อมบำรุง บ้านอย่างชาญฉลาด ในการต่อเติมรีโนเวทบ้าน ไม่ว่าจะปรับปรุงบางส่วนในมุมเล็กๆ หรือต่อเติมห้องใหม่ขนาดใหญ่โต ก็คงจะไม่ใช่ว่าอยากทำปุ๊ป ก็ลุกขึ้นมาทำได้เลยปั๊ป เพราะการรีโนเวทก็คล้ายกับการลงมือสร้างใหม่ขนาดย่อส่วนลงมา จึงควรจะต้องอาศัยการศึกษา วางแผน ทำความเข้าใจ เพื่อให้ได้การปรับปรุงบรรยากาศใหม่ๆที่ดีในบ้าน คราวนี้คุณเจ้าของบ้านที่สนใจอยากเริ่มรีโนเวทควรเริ่มจากตรงไหน วันนี้เรามีคำตอบ

Read More

ซ่อมบำรุง ผนังร้าว เองได้ ด้วยงบหลักร้อย ใคร ๆ ก็ทำได้

ซ่อมบำรุง ผนังร้าว เองได้ ด้วยงบหลักร้อย ใคร ๆ ก็ทำได้ ผนังร้าว หรือรอยแตกกระเทาะบนผนังบ้าน อาจดูเป็นเรื่องจัดการยาก แต่จริง ๆ แล้วหากผนังบ้านกำลังเกิดอาการนี้แบบไม่มากก็ยังพอซ่อมเเซมได้ โดยอย่าปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ เพราะอาจเกิดปัญหาลุกลามตามมาภายหลัง บ้านและสวน จึงอยากนำเสนอวิธีแก้ปัญหาผนังร้าวด้วยตัวเองกับอุปกรณ์ในงบหลักร้อยที่ใคร ๆ ก็ทำได้ ซ่อมผนังร้าว

Read More

บริการด้านอาหาร: สลัดโรลปูอัด เมนูอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับโรคภูมิแพ้

บริการด้านอาหาร: สลัดโรลปูอัด เมนูอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับโรคภูมิแพ้ อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยให้ภูมิต้านทานแข็งแรงขึ้น ปัจจุบันอาการภูมิแพ้สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายมาก เนื่องจากว่า การรับประทานอาหารและการใช้ยาตั้งแต่เด็กนั้นเป็นสิ่งที่สามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเราได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะ เกิดจากกรรมพันธุ์ พฤติกรรม หรือการปฏิบัติตน เหตุผลทั้งหลายเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ได้

Read More

บริการด้านอาหาร: ต้มยำอกไก่ใส่เห็ด เมนูเพื่อสุขภาพ ให้วิตามินซีสูง

บริการด้านอาหาร: ต้มยำอกไก่ใส่เห็ด เมนูเพื่อสุขภาพ ให้วิตามินซีสูง การรับประทานอาหาร เป็นเรื่องที่เราต้องเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษ คนส่วนใหญ่เลือกรับประทานอาหารจากรสชาติที่อร่อยถูกปากและความสะดวกสบายในการรับประทานอาหาร

Read More